내최애배낭
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[배낭이야기] Mammut Ducan Spine 28-35 (마무트 듀칸 스파인 28-35) 허리아픈날 메고 나가는 배낭Hiking/내가 사랑하는 장비들 2024. 3. 31. 10:35
블로그에 글을 올리다 보니 뭔가 자꾸 고백을 하게 되는데... 고백컨데, 나는 고질적인 디스크 환자이다. 디스크 환자들은 평소에 허리근육을 단련해서 그 근육의 힘으로 버텨내는것이 다반사인데, 나의 경우에는 그렇게 잘 지내다가도, 산에 한동안 못가거나 운동이 부족하게 되면 어김없이 허리를 삐끗하는 경우가 생기는 것이다. 정도의 차이는 있겠으나, 삐끗하게 되면 허리에 힘이 들어가지 않고 흐물흐물한 느낌을 남기게 되는데 이게 여간 고통스러운게 아니다. 대부분의 경우에는 움직이지 않고 가만히 누워서 몇일을 보내야 하지만, 목구멍이 포도청인지라 일도하고 먹기도 해야하다 보니 움직이지 않는것은 어려운 일이고, 그러다 보면 허리통증은 빨리 사그라 들지 않고, 의례 시간을 끌기 마련이다. 그런데 조금 움직일만 해 지고..